La dépression peut avoir plusieurs causes qui sont principalement associées à des stresseurs endogènes. Elle peut être engendrée par :
- Des évènements particulièrement éprouvants ( positifs ou négatifs ) qui dépassent nos capacités du moment ;
- De vieilles blessures d’enfance réveillées par des évènements présents ;
- - des contraintes ( intérieures ou extérieures ) à notre plein épanouissement ;
- - des troubles chimiques consécutifs à une maladie, à l’hérédité ou à la médication ;
- - des pertes ;
- Des changements drastiques anticipés ou non.
Pour le burnout, les causes sont principalement exogènes. A l’origine, le burnout était relié à un épuisement professionnel uniquement. Sa signification s’est depuis beaucoup élargie. Aujourd’hui, on conçoit que le burnout résulte d’un épuisement physique et / ou psychologique. La personne a tout simplement épuisé ses réserves d’énergie. Il en résulte un sentiment d’échec, une dépersonnalisation (sentiment de ne plus être soi-même) ainsi qu’une sorte d’usure émotionnelle ( qui peut contribuer à la dépression- 19% de la variance).

Plusieurs éléments contribuent à alimenter l’ambiguïté de ces deux problématiques :

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Danie Beaulieu est docteur en psychologie, hypnothérapeute, formatrice en Thérapie d'impact et EMDR-IMO pour le traitement des syndromes post-traumatiques.
Membre de Milton Erickson Institute, Phoenix, Arizona, États-Unis et de l'Université Concordia, Montréal, Québec, Canada